WORKSHOP

WORKSHOPS

ARM BALANCE-WORKSHOP / Modul 1 – Handstand
mit Noah Frehmann

Samstag 05. September 2020 / 11:00-13:00 Uhr / Kosten: 38€ (Early Bird: 33€) – Kombiticket “Modul 1” + “Modul 2”: 65€ (Early Bird: 58€)

Zur Buchung HIER klicken! (in der Online-Buchung unter “Workshops”)

Ihr wollt schon ewig den Handstand meistern, kommt aber einfach nicht über Kopf? Vielleicht können wir euch eurem Ziel näher bringen!

Am Samstag den 05. September wird uns Noah Frehmann aus Düsseldorf besuchen und einen exklusiven Handstand-Workshop in unserem Studio leiten, wo er euch in ca. 120 Minuten das richtige Warm-up zeigt und wertvolle Tipps für eure Praxis geben wird. Wer weiß? Vielleicht ist der Handstand nur einen kleinen Trick entfernt!

ARM BALANCE-WORKSHOP / Modul 2 – Unterarmstand, Krähe, Kopfstand
mit Noah Frehmann

Sonntag 06. September 2020 / 14:00-16:00 Uhr / Kosten: 38€ (Early Bird: 33€) – Kombiticket “Modul 1” + “Modul 2”: 65€ (Early Bird: 58€)

Zur Buchung HIER klicken! (in der Online-Buchung unter “Workshops”)

Finde deine Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit in Unterarmstand, Krähe und Kopfstand. Du lernst die Basics für eine sichere und gesunde Ausführung, die dir eine Weiterentwicklung in Variationen und Flows ermöglichen. Noah wird dir ein Übungsset an die Hand geben, das du zur Festigung deiner Grundlagen nutzen und kreativ in deine Yogapraxis einbauen kannst – für starke Schultern, ein kraftvolles Zentrum und einen fokussierten Geist. Im Workshop hast du Zeit Neues direkt anzuwenden und nachzufragen. Der Workshop ist für alle geeignet, die sich kopfüber gerne ausprobieren möchten und Spaß an der Herausforderung des Upside-down haben.

Wo findet der Workshop statt?

Der Workshop findet bei uns im Studio in 1010 Wien, Augustinerstraße 12/18C statt.

Was benötigst du für die Teilnahme am Workshop?

Wenn du deine eigene Matte mitbringen möchtest begrüßen wir das. Du kannst dir aber auch für 1€ eine Liforme-Yogamatte von uns ausleihen. Zum Desinfizieren der Matten stellen wir Desinfektionsmittel zur Verfügung.

Wie lange dauert der Workshop und was kostet die Teilnahme?

Ein Workshop dauert etwa 120 Minuten und kostet 38€ (Early Bird-Ticket 33€).

Bei Buchung beider Workshops (Modul 1 + Modul 2) bezahlst du statt 76€ nur 65€ – Early Bird Kombi-Ticket nur 58€

Early Bird-Buchungen gelten nur bis 24. August 2020

Gibt es Einschränkungen hinsichtlich der Teilnehmerzahl?

Um eine optimale Betreuung zu gewährleisten, beschränken wir die Zahl der Teilnehmer auf 15 Personen/Workshop.